Tuesday, February 03, 2009

valmennusryhmän treenit 2.2.2009

Tällä kertaa hiottiin perustaitoja.

Puomi-mutkaputki-takaisin puomille: Selkeää epävarmuutta kontaktilla jäämiseen (uusi elementti -> este edessä). Pitää harjoitella.
Hyppy-muuri-mutkaputki-muuri-hyppy: Hyvin menee kun muuria lähestyy suorassa linjassa, mutta takaakiertona Viljo ottaa vauhtia/tiputtaa muurin palikan. Tässä vaiheessa se oli tosin varmaan jo väsynyt, joten pitää ottaa uusiksi joku kerta.
Neljä hyppyä rinnakkain (S-mutkaa, takaakiertoja, työntöjä, vetoja): Kiire tulee viimeisten esteiden kohdalla ohjauksessa teki mitä tahansa. Takaakiertoa helpotti huomattavasti kun muisti käyttää takaa-käskyä.
Aa-este: täyskorkeana vain kahdella ponnarilla (kotona mulla on neljä ponnaria ohjaamaan laukat oikeaan kohtaan) tämä näytti hankalalta. Epävarmaa köpötystä sekä harjan ylitys että alastulo. Palataan kotiharjoituskorkeudelle.


Kuntovaikutus tuolla.

No comments: