Suoknuutin koulutus

Tänään päästiin Lägin järjestämään Suoknuutin koulutukseen. Taas oli tiedossa pyöritystä jos mihinkin suuntaan. Ekalla kierroksella päästiin putkelle 20 asti ennenkuin tuli virhe (Viljo sujahti siinä väärään päähän). Aika hyvin siis! Toki hiottavaa löytyi ennen sitäkin, joten ensin hiottiin layerointia hypyltä 2 hypylle 3 niin että oma linjani osoitti suoraan kolmoselle, eikä kiertänyt välissä olevan hypyn kautta. Sitten hiottiin hypyn 6 takaakiertoa pienemmäksi, ja samaa hypyllä 8 (tähän kokeiltiin sekä sylivekkiä? että nenästävetoa hypyn takaa. Molemmat toimivat yllättävän hyvin.

Seuraavaksi hiottiin hypyn 14 edessä poispäinkäännöstä (muistisääntö itselle; poispäinkäännös: koiralla ja ohjaajalla nenät samaan suuntaan, sylikäännös: koiralla ja ohjaajalla nenät vastakkain), ja kun annoin koiralle tarpeeksi tilaa tehdä este, takaaleikkaus hypylle 15:kin meni hyvin.

Seuraavaksi piti heittää koira putkeen ja juosta tekemään persjättö hyppyjen 18 ja 19 väliin. Tämä tuotti hieman hankaluuksia kun tuntui ettei ehdi katsomaan koiraa ja juoksemaan ja näyttämään vielä kädelläkin samaan aikaan. Mutta tämäkin saatiin kuntoon.

Vielä viimeiseksi hiottiin hyppyjen 24-26 kuviota niin että olin ajoissa etenemässä pois koiran linjalta jolloin tuntui ettei siinä edes tullut kiire.

Viljo jaksoi yllättävän hyvin koko puolen tunnin treenin, noin puolessa välissä vaihdoin namit astetta parempiin (kanalihapulliin), jolloin saatiin taas hieman lisää puhtia. Ohjaaja meinasi tosin väsyä, ja mitä pitemmälle rataa mentiin, sen enemmän se näkyi ohjauksessa (ohjauksen terävyys ja tarkkuus häviää).

Ylin syke oli tällä kertaa 187 (että kyllä siellä töitä tehtiin ;D), loput lukemat voi käydä katsomassa täältä.

Plussat:
+ Viljo jaksoi pitkän treenin
+ Lelun tunkeminen treenitakin alle ja pois tuntui luontevammalta
+ Ohjaajan vire ja tarkkuus alussa hyvä.
+ Viljon ratavarmuus näkyy, se etenee kivasti loogisesti seuraavalle esteelle.
+ Saatiin kehuja leikittämisen ja koiran vireen ja motivaation kehittymisestä.

Kehitettävää:
- Ohjaajan ratakestävyys, ohjauksen säilyminen loppuun asti pitkällä radalla
- Poispäinkäännökset, persjätöt (muualla kuin putkella) ja sylivekit tuntuivat vielä oudoilta

Valmennusryhmän treenit

Tämän kertainen harjoitusteema meille oli lelun piilotus kesken radan. Harkkaliiviin sitä oli hankala saada kesken ohjauksen piiloon, mutta uuden shoftshell-takin liepeen alle se sujahti aika kivasti. Toki sitä täytyy vielä harjoitella, varsinkin niin että lelun saa nopeasti ja näppärästi vielä uloskin takin alta.

Namit loppuivat viime harkoissa kesken joten nyt otin niitä enemmän mukaan. Se, että lelu aukesi levittäen koko sisältönsä kentälle kun vein Viljoa lelusta roikkuen ensimmäisen treenin lähtöviivalle, ei kylläkään auttanut namien riittävyyteen tälläkään kertaa vaan ne loppuivat taas kesken. Ensi kerralla otan kyllä koko nakkipaketin mukaan. Toinen seikka mitä pitää pohtia on se mitkä namit otan "jackpot" nameiksi, eli siinä vaiheessa kun nähdään että vire alkaa hieman laskea, pitäisi lelusta ilmaantuvien namien olla ekstrasuperhyviä! Jotain maksajuttuja varmaan pitää hommata...

Odotteluaikana harjoiteltiin paikallaoloja kontaktitreenejä silmälläpitäen. Ensin Viljo oli vähän hukassa, mutta sitten se alkoi tajuta homman idean. Muutaman kerran otin A:lla kontaktipaikkaa esteen sivulta vieden.

Plussat:
+ Viljo jaksoi hyvässä vireessä melkein koko harkan.
+ Roikkui ja repi lelua. Innostui myös "innostuseleistä".
+ Lelun piilottaminen kesken radan ei laskenut virettä.
+ Kaarrokset suht pieniä.
Kehitettävää:
- Lelua ei saa täyttää liikaa, muuten se aukeaa itsestään ja namit ovat pitkin kenttää.
- "Jackpot" -namit mukaan!
- Kontaktipaikallaoloa vielä harjoiteltava, nyt selvästi epävarma siitä pitääkö tulla vai olla tulematta.
- Sujuva lelun vienti takin alle ja sieltä pois.

Treenin kuntovaikutuksen voi käydä katsomassa täältä.

Valmennusryhmän treenit 18.11.

Harkkateema: leikkieleet, leikin lopetus (lelupalkka -> nami -> leikki jatkuu lelun kanssa ja sitten lelu ilmeettömästi pois)

- toispuolisuus ohjauksessa
+ vire pysyi hyvänä

Sykemittarin kertomaa, mittauksen kesto 48 min:

syke yli 168, 2 min (ylirasitus)
syke 150-168, 5 min (suorituskyvyn parantaminen)
syke 130-150, 9 min (kunnonkohotus)
syke 110-130, 26 min (rasvanpoltto)
syke alle 110, 6 min (hengailua)
kulutus yht. 323 kcal
ylin syke 175
keskimäärin 133
training effect 2.9 (ylläpitävä vaikutus)

Valmennusryhmän treenit 4.11.

Treenit pidettiin meillä, ja aika haastava treeni olikin tämä bemarileirillä ollut harkka.

Plussat:
+ Sain vietyä Viljon kentälle lelusta roikkuen ja myöskin tuotua sen pois samalla tavalla.
+ Koira teki kivassa vireessä ja vauhtia oli riittävästi.
+ Kaarrokset yleisesti ottaen ok.
Kehitettävää:
- Muurin jälkeinen kaarre menee pitkäksi, valssi ajoissa tehtynä korjaa jonkin verran.
- Kepeillä puolen vaihto keppien jälkeen tuntuu hankalalta