Wednesday, January 28, 2009

Kontaktitreenejä

Päivällä:
Juoksu-Aa:n nopeusharkkaa: 4 toistoa (3 x lelun takaa-ajoa ja viimeinen kerta lihapullapurkille lähetys).
Kontaktikapistuksella lähtöluvan harjoittelua ensin suoraan parilla eri nopeudella, sitten valssin kanssa ja viimeksi viereen pysähtymällä. Vähän on epävarma vielä, mutta paransi selvästi loppua kohden. Toistoja epälukuinen mutta runsas määrä.

Illalla:
Juoksu-Aa:n nopeusharkkaa: 2 x lelun takaa-ajoa ja viimeinen kerta ruokakupille lähetys.

No comments: